Paket – Rörelse gör skillnad (DVD & bok)

200 kr

Materialet Rörelse gör skillnad är framtaget av Attentions projekt Rörelseverkstan. Projektet har särskilt vänt sig till flickor och kvinnor med ADHD men materialet presenterar träning som är välgörande för oss alla.

I lager

Beskrivning

Metodboken med tillhörande DVD slår ett slag för den mjuka och lustfyllda träning som vi alla mår bra av. Materialet Rörelse gör skillnad är framtaget av Attentions projekt Rörelseverkstan. Projektet har särskilt vänt sig till flickor och kvinnor med ADHD men materialet presenterar träning som är välgörande för oss alla. De rörelsemetoder man har använt sig av är Tai Chi och dansrörelser baserade på orientalisk dans.

Boken bjuder på gedigen läsning om kvinnor med ADHD och berättar om kriterier, symtom, könsspecifika skillnader och mycket mer. Den ger dig också instruktioner till övningar i Tai Chi och dans som är lätta att följa. Övningar som inte kräver särskilda redskap eller lokaler.

I filmen får du en inblick i hur det är att leva med ADHD och hur Tai Chi och dans kan bidra till att minska den stress många med funktionsnedsättning upplever.

Innehåll

 

Mer information

Vikt 0.515 kg